Trabalhar mais que 40 horas por semana é, em 98% dos casos, idiotice. Flexibilidade de horário também é ótimo, mas chegar 11 da manhã e sair 8 da noite sem ter feito nada útil ou proveitoso durante essas horas extras em casa pela manhã também é idiotice que eu fazia até duas semanas atrás.
Adoro o que faço, onde faço e com quem faço, mesmo. Se eu não estiver programando no trabalho, há uma boa chance de que estarei programando em casa. Mas é importante separar um pouco as esferas e equilibrar a vida profissional com a vida pessoal, independente do quanto você gosta do que faz. Se você não consegue lembrar de duas coisas que faz além de trabalhar e dormir, a situação não está nada boa.
Quanto estiver no horário de trabalho, trabalhe. Se o que você está fazendo não agrega valor ao produto/serviço final ou não aumenta sua capacidade de agregar valor, pare e comece a fazer algo útil. Se a força de vontade é menor que o necessário, use aplicativos como SelfControl ou extensões como StayFocusd (para Chrome) ou LeechBlock (para Firefox). Pessoalmente prefiro o SelfControl, por bloquear o acesso em qualquer navegador e só bloquear durante o tempo que eu configuro a cada sessão. Também não uso 100% do tempo, só quando vejo que tô abrindo novas abas automaticamente pra abrir sites que sugariam meu tempo.
Depois que o horário terminar, vá embora. Caminhe na rua, pratique um esporte, vá à academia, saia com os amigos ou qualquer outra coisa. A vida é muito curta pra ser tomada por uma única atividade.